末端冷え性対策と改善方法

末端冷え性の症状　顔のほてり、冷えのぼせ

顔がほてり真っ赤になってしまう方がいらっしゃいます。
特に暖房の効いた部屋にいると顔がほてり、真っ赤になってしまいます。
これは冷えのぼせともいいます。
症状としては、身体は冷えている のに、顔が熱いというものです。
ひどい症状の方ですと、夏場でもないのに、汗 をかいてしまうという方もいらっしゃいます。
汗をかくことは、体にとって良い 事ですが、冷えのぼせが原因の場合は歓迎出来ません。
のぼせも身体のＳＯＳの ですから、冷え性を疑ってみましょう。
では、なぜ顔だけがほてりを感じるのでしょうか？
顔だけ真っ赤になるのは、血液の循環が悪いからなのです。
血液の循環が良ければ、部分的にほてったり、冷えたりすることはありません。
ほてりや冷えのぼせを感じて方は、冷え性を疑って下さい。ほてりやのぼせは、 冷え性を克服すれば解消されますので、日常生活の改善や食生活の見直しなど、 冷え性対策をしっかり実践しましょう。